Gratis løbetræning mod CPH-Half 2025 med HGATM i Næstved - Fællestræning frem mod CPH Half 2025

Træn sammen med andre og nå dine mål

Er du godt i gang med løb - og har du sat dig et mål om at gennemføre dit første halvmarathon eller forbedre din nuværende tid?

Savner du nogen at dele turene med?

Så har du nu muligheden her – og det koster ikke noget!

Hovedmålet er CPH Half 2025, men du er velkommen, uanset om du deltager i løbet eller blot ønsker at komme i form sammen med andre.

Et fællesskab med plads til alle

Fællestræningen er for dig, der ønsker:

• Struktur i din træning
• Motiverende fællesskab
  
• Mulighed for at løbe med andre på samme niveau
  
• En god og gratis løbeoplevelse i trygge rammer
  
• Vi stiller rammen – du sætter dine egne mål.

Fordele ved at deltage i HGATM's gratis løbetræning

✅ Gratis og åben for alle – du behøver ikke være medlem

Tid og sted

Hvornår?
Hver lørdag kl. 09.00 – vi starter d. 28. juni

Hvor?

Herlufsholm Idrætscenter

Herlufsholm Allé 233, 4700 Næstved

Sådan er træningen opbygget

Træningen består af to sløjfer, som begge starter og slutter ved Herlufsholm Idrætscenter.

Du vælger selv, om du løber én eller begge – og kan tilpasse efter dagsform.

Tag en ven, nabo eller kollega med – der er plads til alle!

Fartgrupper og fartholdere

For at gøre træningen tilgængelig for alle, har vi fartholdere i fem forskellige tempo-grupper:

🏃 4:30 min/km

🏃 5:00 min/km
🏃 5:30 min/km
🏃 6:00 min/km
🏃 6:30 min/km

Fartholderne bærer grønne jakker med teksten “Fartholder” og sørger for et stabilt tempo og god stemning undervejs.
 Skulle du mærke, at tempoet er for højt, falder du blot tilbage til en langsommere gruppe.

Fællesskab og hygge efter træning

Efter løbet mødes vi i klubhuset til en hyggelig stund med kaffe, brød og hjemmebagt kage.

Bitten sørger for lækkert bagværk og varm atmosfære – hver eneste lørdag!

Her er plads til både snak, grin og udveksling af løbeoplevelser.