Velkommen til Atletik i HGATM

Med Herlufsholm stadion som hjemmebane har du rigtig gode muligheder for at boltre dig i atletikkens mange discipline.

Atletikken er opdelt i flere grupper: sprint hækkeløb = løb fra 40 til 400 m, mellemdistance = løb fra 600 – 3.000 m., langdistance = løb fra 5.000 m. og opefter. Spring = længdespring, trespring, højdespring og stangspring. Kast = kuglestød, boldkast, spydkast, diskoskast og hammerkast.

Som en del af atletikken er også RaceRunning, som er for personer med spastisk lammelse eller hjerneskade. De løber på en trehjulet racerunner.

Der vil også være mulighed for at kombinere øvelserne i mangekamp.

Vi prøver at de unge får mulighed for at afprøve de enkelte discipliner.

Træningen har nogle faste elementer som opvarmning, koordination, forskellige springøvelser samt styrke træning.

Vi har udøvere fra omkring de 5 år til 70+ ligesom vi har en del løbemotionister som gerne vil prøve kræfter med de officielle distancer på løbebanerne.

Gennem året er der et stort udbud af stævner, både udendørs som indendørs ligesom vi deltager i stævner i Skåne. Alle bliver tilbudt at deltage i stævnerne, men det er op til den enkelte selv at afgøre, om han / hun ønsker at deltage. Som regel er der en træner med til stævnerne.

Der vil også være mulighed for at deltage i forskellige mesterskaber. Øst DM er for unge fra 10 år, mens DM ungdom fra for unge fra 14 år. Her skal man kvalificere sig for at kunne deltage.

Vi har opdelt i børn op til 9 år og unge fra 10 år og opefter.
De ældste "unge", der træner atletik i HGATM er først/midt i tyverne. Vi har også enkelte veteraner (over 30 år), men afdelingen består primært af unge under 25.

Træning:


Træning for de enkelte aldersgrupper foregår på følgende dage       

Hold

Tid & Sted

Trænerteam

Børn op til og med 9 år

Mandag kl. 17.30 – 18.30

Herlufsholm stadion

Børn/unge fra 10 år og opefter

Mandag kl. 17.30 – 19.00 og

Torsdag kl. 17.30 – 19.00

Herlufsholm stadion

Leif Nielsen

Se retningslinjer for atletiktræning fra 18. maj 2020 HER 


Praktiske forhold i øvrigt
På nedenstående links kan du læse mere om de mere praktiske forhold i atletikafdelingen - ligesom du også har mulighed for at kontakte undertegnede, hvis du ønsker yderligere oplysninger om atletikmulighederne hos os.

  • Resultater også på klubniveau kan ses på DAF´s resultathjemmeside "Statletik" HER


Kontaktpersoner:

Leif Nielsen
Træner
leni@oncable.dk

tlf. 29 80 60 24


Dianna Holck

Mobil 51 96 55 63
d.kahne.05@gmail.com  
 
Jesper C. Rasmussen
Mobil  42 16 07 98
jescras@gmail.com  


Skole- OL
Lars Auener
l.auener@cph.dk
tlf. 40 43 46 24

2/3-2021 

Så kan vi starte igen med atletik træningen.

Vi må være 2 grupper på max. 25 personer i hver.

Træningen vil være:

Mandag, kl. 17.30 – 18.30, gruppen – 9 år. MØDESTED: højdespringsmadrassen

De yngste har springområdet, som deres træningsbase.

Mandag, kl. 17.30 – 19.00, gruppen fra 10 år, MØDESTED: ved den lille tribune

Torsdag, kl. 17.30 – 19.00, gruppe fra 10 år, MØDESTED: ved den lille tribune

De store har løbebanerne som deres træningsområde.

Skal de springe længdespring, bliver det efter kl. 18.30, efter de yngste har afsluttet deres træning.

………………………………………….

Anvendelse af redskaber – vil vi ikke bruge så meget af i marts måned – men ellers skal de afsprittet før og efter brug samt hvis 2 personer skal bruge det samme redskab.

Der vil være sprit til afspritning samt mundbind.

Mundbind skal anvendes af alle fra 12 år, når de skal på toilettet og hente redskaber.

……………………………………….

Derudover gælder de samme regler, som i skolerne, holde afstand, begrænse fysisk kontakt mv.

Føler man sig utilpas, bør man ikke komme til træning, men overveje at blive testet. Hvis en af de unge skal testes, skal træneren – leif nielsen, leni@oncable.dk, underrettes og man kan først komme tilbage til træning hvis testen er negativ.

……………………………………..

Vi skal samtidig være opmærksom på, at der vil være mange på stadion idet andre idrættet har booket bold og bevægelse.

 

Skulle der være spørgsmål, er i meget velkomne til at kontakte mig, leif, 2980 6024 eller leni@oncable.dk



 Single & T-shirt 

 

OBS klubtøj

Klubben råder over et mindre lager af klubtøj som kan bestilles hos Leif ; Leif Nielsen leni@oncable.dk tlf. 29 80 60 24

Tøj og priser kan ses her: /cms/Clubhgam/ClubImages/Klubtoj.xlsx