GRATIS FÆLLESTRÆNING!!

 
Alle kan deltage!
Savner du nogen at løbe sammen med på dine længere turer? Så har du nu muligheden!
 
Vi løber om lørdagen kl. 9.00 fra Herlufsholm Idrætscenter, Herlufsholm Alle´ 233, 4700 Næstved.
Første gang bliver

Lørdag d. 5. januar 2019 kl. 9.00

 
Hovedmålet med fællestræningen er Copenhagen Marathon søndag d. 19. maj 2019, men vi løber altid to forskellige sløjfer med et depot ved Herlufsholm Idrætscenter, hvor der vil være vand, energidrik og frugt. Du bestemmer selv, om du vil løbe sløjfe 1, sløjfe 2 eller begge sløjfer. Sløjfe 1 bygger op mod Nike Marathontest 3 (halvmarathon) eller et andet foraårs halvmarathon.
 
Så tag endelig din bedre halvdel, en ven, din familie, en kollega, din nabo eller en tilfældig fra gaden med – der er plads til flere!!
 
Til fællestræningen har vi fire fartholdergrupper, der viser vej og stræber efter at løbe i et stabilt tempo:
   • 5:00 min/km
   • 5:30 min/km
   • 6:00 min/km
   • 6:30 min/km
Du kan følge med på Facebook-siden ”Herlufsholm Atletik Triatlon & Motion”  ,
hvor vi løbende vil informere om fællestræningerne.
 
Senest 14 dage inden opretter vi en begivenhed, hvor du kan se sløjferne. Du er velkommen til at trykke ”deltager”, men du kan også sagtens bare møde op.
 
Længere nede på denne side kan du hente en oversigt over, hvor mange kilometer, der løbes hver uge.
 
Vi glæder os til at løbe med jer!!
 
Benny, Peter, Nadia, Mads, Davood, Nikolaj, Dorte, Tom og Daniel
 
 
 Hent løbe programmet som Google dokument...
 

Nyheder

Kalender

>>>