HGATM fællestræning forår 2026 – træning i Næstved mod CPH Maraton

HGATM fællestræning forår 2026 er for dig, der vil træne socialt og målrettet frem mod CPH Maraton. Træningen foregår i og omkring Næstved og er åben for alle – uanset tempo. Du får faste langeture, en plan at læne dig op ad og en gruppe, der gør de lange kilometer mere overskuelige.

Følg fællestræningen på Facebook

Hvad er HGATM fællestræning forår 2026?

HGATM fællestræning forår 2026 er et åbent træningstilbud, hvor du møder op og løber med andre, der træner mod maraton. Fokus er på kontinuitet og løbeglæde: stabilt fremmøde, gode ture og et fællesskab, der holder dig i gang, når motivationen svinger.

Der løbes i grupper, så du kan finde et tempo, der passer. Målet er en god tur for alle, ikke én fælles fart. Undervejs er der naturlige samle-punkter og plads til korte pauser, så gruppen hænger sammen.

Træningen passer både til dig, der vil løbe dit første maraton, og dig der bare vil have selskab på langturene. Du behøver ikke kende nogen på forhånd. Du møder op, siger hej, og så er du i gang.

Træning med fælles mål – CPH Maraton

Maratonform bygges ikke på én hård dag, men på gentagelser. Fællestræningen gør det lettere at holde rytmen, fordi langturene bliver en fast aftale i kalenderen. Det giver ro i kroppen og i hovedet.

Når du løber sammen med andre, bliver de sidste kilometer mindre ensomme. Samtaler, små grin og et fælles fokus flytter opmærksomheden væk fra trætte ben. Samtidig giver det tryghed, at ruten er planlagt, og at der altid er nogen tæt på.

Langturene i Næstved handler om rolige, stabile kilometer. Du får distance i benene uden at brænde dig af. Indimellem lærer du også at holde igen, selv når benene føles friske. Den balance er afgørende, hvis du vil stå på startstregen med overskud.

Træningsruter og distanceplan uge 1–17

Ruterne ligger i og omkring Næstved og er valgt til lange, rolige ture. Der løbes ofte i etaper, så du kan justere turen undervejs og få naturlige steder at samle gruppen igen. Praktiske detaljer og seneste info deles løbende på Facebook.

Tid, sted og træning

Hvornår?
Hver lørdag kl. 09:00

Hvor?
Herlufsholm Idrætscenter, Herlufsholm Allé 233, 4700 Næstved

Varighed?
Træningen varer cirka 1-3 timer afhængigt af tempo og distance.

Distanceplan - HGATM fællestræning forår 2026

Gratis fællestræning – med mulighed for medlemskab

Fællestræningen er gratis og åben. Du kan møde op, prøve det af og se, om formen passer til din hverdag. Det gør det nemt at komme i gang, også hvis maratontræning føles som et stort projekt.

Medlemskab er en mulighed, hvis du vil have mere af klubmiljøet. Som medlem får du adgang til flere træningstilbud og et fællesskab, der rækker ud over langturene. Det gør det lettere at finde en træningsmakker, når ugen er travl. Du støtter samtidig et lokalt foreningsliv drevet af frivillige. Det er en invitation til at blive hængende – ikke et krav for at deltage.

Bliv medledm af HGATM

Derfor giver fællestræning mening

På de dage hvor det føles tungt, hjælper det at have nogen at møde op til. Du får et skub ud ad døren, og når du først løber, kommer rytmen ofte af sig selv. Fællestræning giver også et trygt rum til at lære af andre og dele erfaringer uden at gøre det kompliceret.

De lange ture handler ikke kun om at “klare” distancen. De handler om at bygge ro i tempoet, teste det enkle (mad, drikke, pauser) og opdage, at kroppen kan mere, end du tror. Du får også erfaring med at starte roligt og afslutte kontrolleret. Det er lettere at mærke den udvikling, når du løber sammen med andre.

Klar til at løbe med?

HGATM fællestræning forår 2026 samler løbere i Næstved, der vil træne mod CPH Maraton med struktur og fællesskab. Mød op, løb med og gør maratonforberedelsen mere social.

Følg fællestræningen på Facebook 

Bliv medlem af HGATM