Familietriatlon 2018         Følg os på FB                                                               

Dato: Søndag den 6. maj 2018

Sted: Herlufsholm Idrætscenter, Herlufsholm Allé, 4700 Næstved

Tidspunkt: Kl. 9-18 (se program for flere detaljer)

På dagen vil der afholdes triatlon arrangementer for stort set hele familien

1.  Stafet (3 pr. hold der alle gennemfører distancen efter hinanden)

a.   Distance: 200 m svømning, 4 km cykling, 1.6 km løb

2.  BMI tri (alt det formelle styres via http://bmibrikken.dk/ )

a.  Distance: 400 m svømning, 18 km cykling og 4 km løb

3.  Herlufsholm skoletri (4-18-3.2) (lukket arrangement)

a.  Distance: 400 m svømning, 18 km cykling og 3.2 km løb

4.  4-18-3.2 (fra 13 år)

a.  Distance: 400 m svømning, 18 km cykling og 3.2 km løb

5.  BørneTri (6-12 år)

a.  Distance: 50 m svømning, 4 km cykling (på lukket rute), løb 1.6 km

6.  MiniTri (2-5 år)

a.  Der laves aktiviteter på græs og atletikbane, der matcher børnenes alder.

Program for dagen:

Mød op i god tid!

Læs detaljeret beskrivelse ved at klikke HER, beskrivelsen indeholder:

·   Hvordan man laver en triatlon

·   Hver distance er beskrevet

·   Oversigt over stævneplads.

·   Rutekort for alle distancer for både cykling/løb

·   Skitse af skiftezonen

Fortræning til arrangementet (dato’er endnu ikke fastlagt – men det kommer)

Vi arrangerer 4 træninger før Familietri løber af stablen, som beskrevet nedenfor. Det er gratis at deltage. Man skal selv medbring udstyr og det er obligatorisk at benytte cykelhjelm under cykeltræningen.

·    2 x svømmetræning i Herlufsholm svømmehal lørdag morgen kl. 7 (dato’er på vej).

o   Svømmetræningen går ud på, at man kommer i svømmehallen og prøver at starte og svømme med flere i samme bane.

·    2 x krydstræning – mødested Herlufsholm Idrætscenter ved den røde træbygning der ligger ved P-pladsen ned mod svømmehallen.

o   Vi cykler ca. 40 min (20 min ud, vender og cykler hjem igen) og herefter løber vi ca. 3 km.

Tilmelding

Al tilmelding for Stafet, 4-18-3.2, BørneTri og MiniTri foretages på: https://hgatm.dk/cms/eventOverview.aspx

Pris:

Husk ved Stafet at påføre alle tre personers navne

Problemer ved tilmelding kontakt: anette.oesterkjerhuus@hotmail.dk

Tidtagning

Der er elektronisk tidtagning på alle arrangementer

For Herlufsholm skoletri, BMI tri og 4-18-3.2 er der:

·   Sluttid

·   Splittider fordelt på:

o    Svømning

o    T1+cykling+T2

o  Løb

Børnetri er der:

·   Sluttid

Stafet er der

·   Sluttid (minimum)

Sikkerhed

Al deltagelse foregår på eget ansvar.

Alle deltagere skal følge regler for deltagelse i triatlonstævner beskrevet af Dansk Triatlon Forbund

Kort sagt betyder det:

·   Svømning er uden våddragt

·   Man må ikke cykle i skiftezonen

·    Færdselsregler under cykling skal overholdes

·   Cykelhjelm er påbudt

·    Man må ikke ligge på hjul (10 meter mellem hinanden)

·    Man udviser hensyn til hinanden

Og når det er sagt, sørger vi for:

·   Racebriefing inden start

·    Livreddere i svømmehallen

·    Official i skiftezonen der hjælper

·    God afmærkning samt vejvisere til cykel- og løbetrute

Præmier

Børnepræmier

Lodtrækningspræmier

Diplomer kan udskrives fra resultatlisten

Aktiviteter på området

Hoppepude, grønne områder, aktivitetsmaskiner på græsset ved svømmehal

Forplejning

Der er vand og frugt til alle deltagere

Der er vil være lille bod med salg af kaffe/the og kage

Parkering

Der er gode parkerings muligheder på Herlufsholm Idrætscenter.

Arrangører og spørgsmål hertil

HGATM er arrangører og har man nogle spørgsmål, kan Anette Østerkjerhuus kontaktes på mail: anetteoesterkjerhuus@hotmail.dk