NÆSTVED I BEVÆGELSE er et projekt, vi har kørt de seneste par år, hvor vi samler en masse mennesker og får dem ind i en mere aktiv hverdag igennem løb. Vi har flere forskellige hold og strækker os fra den helt nybegynder til den ugentlige løber. I Næstved i Bevægelse (NiB) løbes der på to [...]
TORSDAGSINTERVALLER, 2012. 5. jan. 8 x 30 sec. max. Pause, 3 min 12. jan. Pyramideinterval, 150-200-250-300-400-300-250-200-150 85 – 90 %, pause, 1½ – 2 min. 19. jan. 10 – 20 – 30 sec. x 5 x 2, pause 5 min 26. jan. 2 x 200, 2 x 300, 1 x 400, 1 x 300, 2 [...]
Nu starter vi igen op på HG-løbene, der løbes den 1. søndag i måneden fra november til og med marts måned. Der kan vælges mellem 3 distancer: 3,3km, 5,6km og 10,0 km, så der er noget for enhver form! Ruterne, der er trafiksikre, er hovedsageligt lagt på skov- og cykelstier – og der er start [...]
Så har vi rettet de sidste slåfejl på vores resultatliste for Løb på fodsporet. I kan hente dem i vores arkiv eller på følgende link: http://hgatm.dk/!/arkiv?did=125
Hej alle løbere! Så nærmer dagen sig for løb på fodsporet, hermed lidt info om selve dagen. Nummer afhentning starter fra kl 07.30 (kom i god tid!) Vi forventer at bussen skal kører fra HGATM på følgende tidspunkt, for at være fremme til start i god tid Hel Marathon kl. 08.30 1/2 Marathion kl. 11.15 10 [...]